ミルク餅

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  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 91 kcal
  • ・たんぱく質 4.3 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

A牛乳   ( 他レシピ )
50ml
Aおから   ( 他レシピ )
50g
A片栗粉
大さじ1・1/2
A水
大さじ1
A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
小さじ1(5g)
Bきな粉
大さじ1・1/3
B「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
大さじ1・1/3(20g)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、
    取り出してよく混ぜ、さらに2分加熱し、混ぜてそのまま冷まし、ミルク餅を作る。
  2. 2

    ボウルにBを混ぜ、(1)のミルク餅をお好みの大きさに手でちぎって加え、からめる。
    器に盛り、ボウルに残ったBに「パルスイート」を加えてミルク餅にかける。
レシピ制作:味の素㈱
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「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)

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