ミルク餅

ミルク餅

牛乳やおからを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    84kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    4.3g
  • 脂質
    3.2g

材料(2人分)

A牛乳50ml
Aおから50g
A片栗粉大さじ1・1/2
A大さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)小さじ1(5g)
Bきな粉大さじ1・1/3
B「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ
「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)大さじ1・1/3(20g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    耐熱容器にを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、取り出してよく混ぜ、さらに2分加熱し、混ぜてそのまま冷まし、ミルク餅を作る。
  • 2
    ボウルにを混ぜ、(1)のミルク餅をお好みの大きさに手でちぎって加え、からめる。器に盛り、ボウルに残ったに「パルスイート」を加えてミルク餅にかける。
  • 本レシピの糖質は、1人分あたり8gです。
  • 上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報(1人分)

エネルギー84 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質4.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質3.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)