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にんじんとハムの甘酢炒め

にんじんとハムの甘酢炒め

にんじんやロースハムを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    67kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    3.2g
  • 脂質
    4.6g

材料（2人分）

にんじん50g
ロースハム2枚
A酢小さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
A砂糖小さじ1/2
「ほんだし®」小さじ1/4
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    にんじん、ハムは細切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）のにんじん・ハムを入れて炒め、
    Ａ、「ほんだし」で調味する。

栄養情報（1人分）

エネルギー67 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質3.2 g
野菜摂取量※24 g
脂質4.6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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