あじのマリネ
材料（2人分）
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー421 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質13 g
- ・野菜摂取量※54 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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