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目玉焼き

目玉焼き(卵を使ったレシピ)

卵を使った人気の主菜レシピです。

5分

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK
卵
1個
しょうゆ
小さじ1
「ほんだし」
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
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つくり方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、お好みのかたさに焼く。

  2. 2

    器に盛り、「ほんだし」をふり、しょうゆをかける。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー125 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質6.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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