つくり方
-
1
フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、お好みのかたさに焼く。 -
2
器に盛り、「ほんだし」をふり、しょうゆをかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー125 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質6.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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