材料(2人分)
| グリーンアスパラガス | 4本 |
|---|---|
| 粗びきウインナーソーセージ | 2本 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| 「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1アスパラは斜め4cm長さに切り、粗びきウインナーソーセージは
斜め3cm長さに切る。 - 2ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、「オイスターソース」を入れ、混ぜ合わせる。
- 3鍋に湯を沸かし、(1)のアスパラ・粗びきウインナーソーセージをゆで、
ザルに上げて水気をきる。 - 4(2)に(3)のアスパラ・粗びきウインナーソーセージを加えてあえる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 195 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 4.7 g |
| 野菜摂取量※ | 60 g |
| 脂質 | 17.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

