材料（4人分）
| じゃがいも | 1個 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| Aクリームコーン缶 | 1缶（190g） |
| A水 | 2カップ |
| A牛乳 | 1カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 2個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| コーンフレーク | 適量 |
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供：味の素KK
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 146 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 3.8 g |
| 野菜摂取量※ | 71 g |
| 脂質 | 6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
