材料(2人分)
| 玉ねぎ | 1/2個 |
|---|---|
| サラミ・2cm | 10g |
| ミニトマト | 3個 |
| ピーマン | 1/2個 |
| フランスパン・厚さ2cm | 2枚 |
| にんにくのすりおろし | 小さじ1 |
| ピザ用チーズ | 大さじ2 |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 水 | 2カップ |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 145 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 5.5 g |
| 野菜摂取量※ | 78 g |
| 脂質 | 6.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
