OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ねぎとじゃこのチャーハン

ねぎとじゃこのチャーハン(温かいご飯+卵を使ったレシピ)

温かいご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

8分

温かいご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、（１）の溶き卵を入れてふくらんできたら手早く混ぜてこまかくほぐす。ご飯、ちりめんじゃこを加えてほぐしながら炒め、小ねぎ、「ほんだし」を加えて炒める。

  3. 3

    フライパンのフチからしょうゆを加えて手早く混ぜてひと炒めする。

  4. ＊

    冷めたご飯を使用する場合は、あらかじめ電子レンジ（６００Ｗ）に約１分かけ、
    　温めておきましょう。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー354 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質9.9 g
  • ・野菜摂取量※18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「温かいご飯×卵」のレシピ「温かいご飯×小ねぎ」のレシピ「卵×小ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」