材料(4人分)
| もやし | 1/2袋 |
|---|---|
| ベーコン | 100g |
| バター | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| A水 | 900ml |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 大さじ2 |
| ねぎのみじん切り | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1もやしは洗って水気をきり、ベーコンは1cm幅に切る。
- 2フライパンにバターを熱し、(1)のベーコンを入れて炒める。ベーコンの脂が出てきたら、(1)のもやしを加えて軽く炒め合わせ、塩・こしょうをふる。
- 3鍋にAを入れて煮立て、(2)のベーコン・もやしを加える。浮いてくる脂分を2回ほどすくい取る。
- 4器に盛り、ねぎを散らす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 120 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.4 g |
| たんぱく質 | 4.4 g |
| 野菜摂取量※ | 31 g |
| 脂質 | 10.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

