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子供向けのぶっかけうどん

子供向けのぶっかけうどん(ゆでうどん+ミニトマトを使ったレシピ)

ゆでうどんやミニトマトを使った人気の主食レシピです。

15分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

ゆでうどん: 1・1/2玉

きゅうり: 1/2本

ツナ水煮缶: 30g

「ピュアセレクトマヨネーズ」: 小さじ2

ミニトマト: 4個

ホールコーン缶: 大さじ3

ゆで卵: 1個

「ほんだし」: 小さじ1/2

水: 大さじ8

しょうゆ: 大さじ1

みりん: 大さじ1

＊分量は子供２人分です。

このレシピで使われている商品はこちら　＞

つくり方

1
鍋に「ほんだし」、Ａを入れて火にかけ沸騰したら冷ましておく。
2
ツナは汁気をきり、ボウルに入れて「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ合わせ、
ツナマヨネーズを作る。きゅうりは１ｃｍ角に切り、ミニトマトはタテ半分に切る。
ゆで卵は薄い輪切りにする。
3
器にゆでうどんを盛り、コーン、（２）のきゅうり・ミニトマトを散らす。
（２）のツナマヨネーズ・ゆで卵をのせて（１）をかける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー359 kcal
・塩分2.6 g
・たんぱく質13.3 g
・野菜摂取量^※75 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

料理の基本

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