当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
「レシピ大百科」トップ
レシピ特集
献立
栄養バランスと献立の基本
テーマ別健康と食情報
料理の基本

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について

保存一覧
閲覧履歴

豆腐とのりの卵がゆ

豆腐とのりの卵がゆ(絹ごし豆腐+ねぎのみじん切りを使ったレシピ)

絹ごし豆腐やねぎのみじん切りを使った人気の主食レシピです。

5分

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

「味の素KKおかゆ」玉子がゆ: 1袋

青のり: 大さじ1

絹ごし豆腐: 1/6丁（50g）

ねぎのみじん切り: 5g

「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 小さじ1

このレシピで使われている商品はこちら　＞

つくり方

1
器に「おかゆ」を入れ、青のりを混ぜ合わせる。豆腐をスプーンですくってのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、ねぎをのせ、ごま油を回しかける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー176 kcal
・塩分1.7 g
・たんぱく質7.5 g
・野菜摂取量^※5 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

このレシピに合う組み合わせ（献立）

他の組合せ（献立）を見る

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

絹ごし豆腐を使ったレシピ

他の絹ごし豆腐人気レシピを見る（271件）

ねぎのみじん切りを使ったレシピ

他のねぎのみじん切り人気レシピを見る（583件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「味の素KKおかゆ」玉子がゆ

他の「味の素KKおかゆ」玉子がゆのレシピを見る

おすすめコンテンツ

味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介

ひな祭りレシピ特集

詳しくはこちら　＞

はじめよう味の素(株)のおいしい減塩

詳しくはこちら　＞

魚介・お魚を使った料理レシピ

詳しくはこちら　＞

「クノール® カップスープ」のアレンジレシピ！たべてこ朝マグ特集

詳しくはこちら　＞

ホワイトデーレシピ特集

詳しくはこちら　＞

他のレシピ特集を見る

「ラブベジ」の日、はじまる！野菜で日本をもっと元気に

”おいしい”を楽しむ「「ラブベジ」の日、はじまる！野菜で日本をもっと元気に」をご紹介します！

詳しくはこちら　＞

他のPARK MAGAZINE を見る

注目のレシピ特集

ひな祭りレシピ特集

詳しくはこちら　＞

ホワイトデーレシピ特集

詳しくはこちら　＞

記念日・卒業式・お祝い☆レシピ特集

詳しくはこちら　＞

初めてのかんたん！一人暮らしごはん♪

詳しくはこちら　＞

春野菜❀レシピ特集

詳しくはこちら　＞

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

閲覧履歴

閲覧履歴一覧はこちら

閲覧履歴一覧はこちら

＼このレシピで使われている商品はこちら／

「味の素KKおかゆ」玉子がゆ

「味の素KKおかゆ」玉子がゆ

会員登録でもっと便利に

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

このレシピを共有する