MENU
豆腐とのりの卵がゆ
絹ごし豆腐やねぎのみじん切りを使った人気の主食レシピです。
材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」玉子がゆ1袋
- 青のり大さじ1
- 絹ごし豆腐1/6丁（50g）
- ねぎのみじん切り5g
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
器に「おかゆ」を入れ、青のりを混ぜ合わせる。豆腐をスプーンですくってのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、ねぎをのせ、ごま油を回しかける。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー178 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質7.7 g
- ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「味の素KKおかゆ」玉子がゆ
- 「AJINOMOTO PARK」 トップ
- レシピ大百科
- 豆腐とのりの卵がゆ