ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

青のりとごまのふりかけごはん

青のりとごまのふりかけごはん(ご飯+いり白ごまを使ったレシピ)
1 分

ご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。

1 分

材料（2人分）

ご飯
240g
うま味調味料「味の素®」70g瓶
7ふり
青のり
小さじ1
いり白ごま
小さじ1・1/2
砂糖
小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々

＊分量は子供２人分です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    ボウルに「味の素®」、Ａを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    ご飯をよそい、（１）のふりかけをふる。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー206 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

21

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

ご飯を使ったレシピ

他のご飯人気レシピを見る（1591件）

いり白ごまを使ったレシピ

他のいり白ごま人気レシピを見る（600件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「味の素®」 「味の素®」

他の「味の素®」のレシピを見る

「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「味の素®」

「味の素®」

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他