もみキャベツ

もみキャベツ

キャベツを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    14kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    0.1g

材料(2人分)

キャベツ2枚(140g)
「ほんだし®」小さじ1/2
「瀬戸のほんじお®」少々
分量は子供2人分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはせん切りし、ボウルに入れて塩をふり、よくもむ。
    汁気をよくしぼり、「ほんだし」を混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー14 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1 g
野菜摂取量※60 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く