レンチンコーンボール
調理時間6分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 122 kcal
- ・たんぱく質 9.1 g
- ・塩分 0.5 g
- ・野菜摂取量 21 g
（2人分）
-
＊分量は子供２人分です。
-
1
ボウルにＡを入れてよく練る。 -
2
１０等分にして丸めてまわりに薄く片栗粉をまぶす。 -
3
耐熱皿に並べてラップをふんわりかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分２０秒加熱する。
上下を返してさらに２０秒加熱する。
レシピ提供：味の素㈱
合いびき肉
（210件）全件を見る
「丸鶏がらスープ」
商品情報を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。