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青のりとごまのふりかけ

青のりとごまのふりかけ(青のり+いり白ごまを使ったレシピ)

青のりやいり白ごまを使った人気のふりかけレシピです。

つくり方

  1. 1

    ボウルに「味の素®」、Aを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報(作りやすい分量

  • ・エネルギー38 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く