まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味
ガーリックペッパーソースがポイント☆さっと焼くだけなのでおもてなしにもおすすめ♪
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ベビーリーフは洗って水気をきる。ねぎはタテに細いせん切りにする。 -
2
フライパンに油を熱し、まぐろを入れて表面を焼き、１ｃｍ幅に切る。 -
3
皿に（１）のベビーリーフ、（２）のまぐろを盛り、ガーリックペッパードレッシングをかけて、（１）のねぎを飾る。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー235 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質27 g
- ・野菜摂取量※23 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
