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餅ピザ

つくり方

  1. 1

    角餅は4等分に切り、水にくぐらせる。(スライス餅は水にくぐらせる。)
    ウインナーソーセージは斜め切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2

    フライパンに油をひき、(1)の餅を並べて中火で1~2分焼く。
  3. 3

    水カップ1/4(分量外)(スライス餅の場合は少量の水)をふりかけ、
    フタをして2~3分蒸し焼きにする。
  4. 4

    裏返し、「コンソメ」を混ぜたケチャップを塗り、(1)の玉ねぎ・
    ウインナーソーセージ、チーズをのせる。さらにフタをして2~3分焼く。
  5. *フライパンにクッキングシートを敷いておくと、餅がくっつきにくく作りやすいです。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー412 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質9.3 g
  • ・野菜摂取量※11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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