材料(2人分)
| 角餅・またはスライス餅12枚 | 4個 |
|---|---|
| ウインナーソーセージ | 3本 |
| 玉ねぎ | 1/8個分 |
| スライスチーズ | 1枚 |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1角餅は4等分に切り、水にくぐらせる。(スライス餅は水にくぐらせる。)ソーセージは斜め切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
- 2フライパンに油をひき、(1)の餅を並べて中火で1~2分焼く。
- 3水カップ1/4(分量外)(スライス餅の場合は少量の水)をふりかけ、フタをして2~3分蒸し焼きにする。
- 4裏返し、「コンソメ」を混ぜたケチャップを塗り、(1)の玉ねぎ・ソーセージ、チーズをのせる。さらにフタをして2~3分焼く。
- *フライパンにクッキングシートを敷いておくと、餅がくっつきにくく作りやすいです。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 412 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 9.3 g |
| 野菜摂取量※ | 11 g |
| 脂質 | 17.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
