フライパンでお手軽♪ 餃子の皮ピザ

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、ピーマン、ソーセージは輪切りにする。
  2. 2

    フライパンに餃子の皮を並べ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、ケチャップを塗る。 
    (1)の玉ねぎ・ピーマン・ソーセージを散らし、チーズをのせてフタをし、
    弱火で加熱する。
  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら強火にして皮がパリッとするまで焼く。
  4. 4

    器に盛り、パセリをふる。
  5. *皮を重ねずに1枚ずつ焼いてミニピザにするのもおすすめです。
     (ミニピザはオーブントースターでも焼けます。)
  6. *皮を多めに使うともっちりとした生地になります。お好みでアレンジしてください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー189 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質8 g
  • ・野菜摂取量19 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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