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超簡単おにぎり茶漬け　～究極至高だし茶漬け～

超簡単おにぎり茶漬け　～究極至高だし茶漬け～(を使ったレシピ)

市販の昆布おにぎりと「ほんだし」で作るずぼらなのにおいしい一品。

3分

市販の昆布おにぎりと「ほんだし」で作るずぼらなのにおいしい一品。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    おにぎりは包装フィルムをはがし、茶碗に入れる。のりはとっておく。

  2. 2

    「ほんだし」をふり、熱湯を注ぐ。

  3. 3

    （１）ののりをちぎってのせる。

  4. 4

    好みでポテトチップス、柿の種、めん状スナック菓子などをトッピングする。

  5. ＊

    おにぎりは、のりがパリパリの手巻きタイプなら、どの具でもお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー163 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質3.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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