お手軽チキンサラダスープ ～そんなわけで、やきとりすーぷ～
3 分
焼き鳥缶やホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。
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材料（1人分）
- 野菜サラダ（市販品）
- 1個
- 焼き鳥缶・たれ
- 1缶
- 「ほんだし」8gスティック
- 1/2本
- 水
- 1/2カップ
- ホールコーン缶・好みで
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
深めの耐熱容器に野菜サラダ、好みでコーンを入れ、「ほんだし」をふる。 -
2
分量の水を注いで焼鳥をのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。 -
＊焼鳥缶（たれ）は、焼鳥缶（塩）・ツナ油漬缶（油をきる）などでも代用できます。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー206 kcal
- ・塩分3.7 g
- ・たんぱく質19.4 g
- ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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