おすすめ

里いもの黒ごまあえ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 105 kcal
  • ・たんぱく質 2.2 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

里いも
200g
「Cook Do」オイスターソース
小さじ1
Ａ砂糖
大さじ1/2
Ａすり黒ごま
大さじ1
Ａ「瀬戸のほんじお」
少々
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    里いもは皮の厚い部分をところどころむいて食べやすい大きさに切り、
    耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど、
    里いもがやわらかくなるまで加熱し、「オイスターソース」、Ａであえる。
  2. ＊里いもはゆでると粘りが出て、よりおいしく仕上がります。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

里いも
を使ったレシピ

他の里いも人気レシピを見る
（193件）

すり黒ごま
を使ったレシピ

他のすり黒ごま人気レシピを見る
（29件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「Cook Do」オイスターソース

「Cook Do」オイスターソース のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
里いもの黒ごまあえ 里いもの黒ごまあえ

※他の組み合わせを見る。