かぶと竹輪のだしわさあえ 10 分 かぶやちくわを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 454 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) かぶ 1・1/2個(正味120g) 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 ちくわ 1本(60g) すり白ごま 大さじ1 「ほんだし」 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 練りわさび 小さじ1/2 小ねぎの小口切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぶはタテ2等分に切って薄い半月切りにする。塩をふり、しばらくおいて水気をしぼる。ちくわは薄い輪切りにする。わさびはしょうゆで溶いておく。 2ボウルに(1)のかぶ・ちくわを入れ、A、(1)のわさびじょうゆを加えてあえる。 3器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー78 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質5.2 g ・野菜摂取量※60 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 簡単・時短 # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® 454 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・レンジ蒸しなすのみそ汁 主食 副菜 ・ほうれん草のにゅうめん ・夏やっこ 主食 汁物 ・たこの炊き込みご飯 ・キャベツとにんじんの味噌汁 主菜 汁物 ・鹿児島風 豚みそ ・長ねぎと高野豆腐のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 かぶを使ったレシピ やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 かぶのコンソメスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぶの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス かぶとベーコンのスープ #10分以内 #簡単・時短 めかぶと豆腐のさっぱり和え #5分以内 #簡単・時短 かぶの赤じそあえ #5分以内 #簡単・時短 かぶまるごとみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぶのきんぴら風 #10分以内 #簡単・時短 かぶとなすのもみ漬け #20分以内 #野菜たっぷり 他のかぶ人気レシピを見る(188件) ちくわを使ったレシピ ちくわの磯辺揚げ #5分以内 #簡単・時短 卯の花の煎り煮 #20分以内 #副菜もう一品 ちくわとこんにゃくの甘辛煮 #10分以内 #簡単・時短 きゅうりとちくわのおかずナムル #5分以内 #簡単・時短 ちくわとピーマンの炒め物 #10分以内 #簡単・時短 キャベツとちくわマヨポン炒め #10分以内 #簡単・時短 ちくわとこんにゃくの中華きんぴら #10分以内 #簡単・時短 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス レンジで簡単!切り干し大根煮 #10分以内 #簡単・時短 豆苗とちくわのオイスターナムル #5分以内 #簡単・時短 他のちくわ人気レシピを見る(82件) 関連するレシピ 「かぶ×ちくわ」のレシピ 「かぶ×すり白ごま」のレシピ 「ちくわ×すり白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かぶと竹輪のだしわさあえ