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レンチン雑煮(和風)

レンチン雑煮(和風)(餅+ツナ油漬缶を使ったレシピ)

餅やツナ油漬缶を使った人気の汁物レシピです。

5分

餅やツナ油漬缶を使った人気の汁物レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ツナ、コーンは汁気をきる。器に餅、Ａを入れ、ツナ、コーンをのせる。

  2. 2

    ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒ほど加熱し、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー154 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質4.9 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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