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鶏肉とねぎの中華風粥
味の素KKの白がゆを簡単アレンジ！
材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ100g
- 鶏むね肉50g
- 「丸鶏がらスープ」小さじ1・1/2
- 水50ml
- 小ねぎの小口切り適量
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
鶏肉は１ｃｍ角に切る。2
鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れて火にかけ、沸騰したら（１）の鶏肉を加える。
肉の色が変わったら、「おかゆ」を加えて３分ほど煮る。3
器に盛り、小ねぎを散らし、お好みでごま油を加える。＊
「おかゆ」の代わりに冷凍ご飯(残りご飯)でもお作りいただけます。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー94 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質12.8 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
