缶詰めで３分　肉豆腐

耐熱容器に豆腐、牛肉の大和煮を入れ、「ほんだし」をふる。
ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

好みで七味唐がらしをふる。