ログインするとレシピを保存できます

ログイン新規登録
こんぶだしがおいしい☆のりごはん

こんぶだしがおいしい☆のりごはん

ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    218kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    0.4g

材料（1人分）

ご飯1杯（140g）
焼きのり少々
「ほんだし® こんぶだし」少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    お茶碗にご飯をよそい、ちぎったのり、「こんぶだし」をふりかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー218 kcal
塩分0 g
たんぱく質3.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

関連キーワード