ログインするとレシピを保存できます

ログイン新規登録
温玉子キムチがゆ

温玉子キムチがゆ

朝ごはんにおすすめ◎

  • エネルギー
    170kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    9.2g
  • 脂質
    5.5g

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」白がゆ1袋
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
キムチ50g
温泉卵1個

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    耐熱容器に「おかゆ」を入れ、「丸鶏がらスープ」をふる。
  • 2
    ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
    温泉卵、キムチをのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー170 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質9.2 g
野菜摂取量※50 g
脂質5.5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード