材料（2人分）
| ブロッコリー | 1/4個 |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1/4 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ブロッコリーは小房に分ける。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のブロッコリーを炒め、Ａ、「コンソメ」を加え、味を調える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 13 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.6 g |
| たんぱく質 | 0.9 g |
| 野菜摂取量※ | 16 g |
| 脂質 | 0.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
