グレープフルーツとオレンジの食べジャムチーズケーキ

グレープフルーツとオレンジの食べジャムチーズケーキ

クリームチーズやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    69kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    4.9g

材料(8人分)

グレープフルーツ・正味1個(200g)
オレンジ・正味2個(200g)
「パルスイート®」大さじ6
レモン汁小さじ1
粉寒天小さじ1/2
クリームチーズ100g
プレーンヨーグルト・水きりして150g200g
レモン汁小さじ1
粉ゼラチン小さじ4
大さじ3
分量はタテ15cm×ヨコ15cm×高さ4cmの流し型1台分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    グレープフルーツ、オレンジは丸のまま斜め半分に切り、
    それぞれ4等分のくし形に切り、皮と実の間に包丁を入れ、そぐようにして皮をむく。
    さらに半分に切り白いワタの部分を切って取り除く。
  • 2
    大きめの耐熱ボウルに(1)、「パルスイート」、レモン汁小さじ1、
    寒天を入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で6分加熱する。
    上下を返して粗熱を取ってグレープフルーツとオレンジの食べジャムを作る。
  • 3
    流し型(タテ15cm×ヨコ15cm×高さ4cm)にクッキングシートを敷く。
    水大さじ3にゼラチンをふり入れてふやかす。プレーンヨーグルトは
    ペーパーフィルターにあけて30分おいて水気をきる(時間外)。
  • 4
    クリームチーズは室温に戻し、クリーム状に泡立て器で練る。
    (3)の水きりしたヨーグルトを少しずつ加えてよく混ぜる。
  • 5
    (2)の食べジャム150g、レモン汁小さじ1を加えさらにてよく混ぜ
    (ジャムはつぶれて良い) 、湯せんで(3)のゼラチンを溶かして加え、よく混ぜる。
    ボウルの底に氷水をあて、混ぜながらとろみがつくまで冷やす。
  • 6
    流し型に流し入れ、ゴムベラ等で平らにし、冷蔵庫で4~5時間冷やし固める(時間外)。
  • <グレープフルーツ・オレンジの切り方>
  • [1]ヘタを真上にして置きます。ヘタの右上から斜めにナイフを入れ、
      左斜め下に向かって切り落とし、半分にします。

    グレープフルーツとオレンジの食べジャムチーズケーキのつくり方__1

  • [2]半分に切ったものはそれぞれ4等分のくし形切りにします。

    グレープフルーツとオレンジの食べジャムチーズケーキのつくり方__1

  • [3]皮と果肉の間に切り込みを入れて、皮から果肉を外します。

    グレープフルーツとオレンジの食べジャムチーズケーキのつくり方__1

  • [4]切り取った果肉は半分に切り、白く目立つ部分を切り落とします。

    グレープフルーツとオレンジの食べジャムチーズケーキのつくり方__1

  • この切り方は房を作る薄皮を斜めに断ち切る方法ですので、果肉断面が増えて、
     思いのほか薄皮が気にならず召し上がれます。果汁も流れにくく、果肉を無駄なく使えます。
  • 「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて
     保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

栄養情報(1人分)

エネルギー69 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質3.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質4.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く