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バナナとヨーグルトのシャーベット

バナナとヨーグルトのシャーベット

プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    70kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    2.7g
  • 脂質
    2.4g

材料（6人分）

バナナ2本（正味160g）
Aプレーンヨーグルト200g
A牛乳1カップ
「パルスイート®」大さじ3

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにバナナを入れてよくつぶし、Ａ、「パルスイート」を加えて金属の保存容器に流し入れて、冷凍庫で冷やし固める（時間外）。
  • 2
    ２時間おきに泡立て器でよく混ぜ、これを２～３回繰り返し、しっかり固める。

栄養情報（1人分）

エネルギー70 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質2.7 g
野菜摂取量※0 g
脂質2.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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