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レアチーズヨーグルト

レアチーズヨーグルト(クリームチーズ+プレーンヨーグルトを使ったレシピ)
5 分

クリームチーズやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。

つくり方

  1. 1

    クリームチーズは室温にもどす。オレンジ、グレープフルーツ、ルビーグレープフルーツは
    薄皮を外して実を取る。
  2. 2

    ボウルに(1)のクリームチーズを入れ、泡立て器でよくすり混ぜ、なめらかな
    クリーム状にする。「パルスイート」、レモン汁を加え、よく混ぜる。ヨーグルトを
    加え、さらになめらかになるまで混ぜる。
  3. 3

    器に(2)を盛り、(1)のオレンジ・グレープフルーツ・ルビーグレープフルーツを
    のせる。クラッカーを添えて、つけながらいただく。お好みでミントの葉を添える。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー258 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質7.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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