レシピ大百科

豆まめふわとろ丼

豆まめふわとろ丼(温かいご飯+絹ごし豆腐を使ったレシピ)

温かいご飯や絹ごし豆腐を使った人気の主食レシピです。

3分

つくり方

  1. 1

    納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜる。豆腐、「ほんだし」を加えて
    さらによく混ぜる。

  2. 2

    温かいご飯の上に（１）をのせ、枝豆を散らす。
  3. ＊お好みで刻みのりをのせ、紅しょうがや福神漬けを加えてもおいしく召し上がれます。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー445 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質21.7 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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