豆まめふわとろ丼

つくり方

  1. 1

    納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜる。豆腐、「ほんだし」を加えて
    さらによく混ぜる。
  2. 2

    温かいご飯の上に(1)をのせ、枝豆を散らす。
  3. *お好みで刻みのりをのせ、紅しょうがや福神漬けを加えてもおいしく召し上がれます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー445 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質21.7 g
  • ・野菜摂取量10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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