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冷やし鶏だし茶漬け

冷やし鶏だし茶漬け

ご飯やザーサイを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    167kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    0.4g

材料（1人分）

ご飯100g
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
小ねぎの小口切り適量
ザーサイ・みじん切り適量
氷水100ml
刻みのり適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    器にご飯をよそい、「丸鶏がらスープ」をかける。
  • 2
    好みの具をのせ、氷水をかけ、のりをふる。

栄養情報（1人分）

エネルギー167 kcal
塩分2.5 g
たんぱく質3.6 g
野菜摂取量※13 g
脂質0.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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