ツナと厚揚げのキムチマヨグラタン

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 335 kcal
  • ・たんぱく質 15.9 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料(4人分)

厚揚げ   ( 他レシピ )
2枚
ツナ油漬缶   ( 他レシピ )
2缶
キムチ
100g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ4
韓国のり
2枚

つくり方

  1. 1

    厚揚げはひと口大に切る。ツナは油をきる。
  2. 2

    ボウルに(1)のツナ、キムチ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3

    耐熱皿に(1)の厚揚げを並べ、(2)をかけ、オーブントースターで
    こんがり焼き色がつくまで焼き、韓国のりをちぎってのせる。
レシピ制作:味の素㈱
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厚揚げ
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