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冷たいコンソメトマトスープ

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調理時間 5分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 15 kcal
  • ・たんぱく質 0.5 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量※ 49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に水５０ｍｌ、「コンソメ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
    １分加熱する。水２５０ｍｌを加え、塩・こしょうで味を調え、冷やす（時間外）。

  2. 2

    トマトは５ｍｍ角に切る。

  3. 3

    （１）のスープ、（２）のトマトを混ぜ、器に盛る。
レシピ提供：味の素㈱
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