ねぎのせ中華がゆ

ねぎのせ中華がゆ

いり白ごまや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    125kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    3.5g

材料(1人分)

つくり方

  • 1
    器に「おかゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  • 2
    「香味ペースト」を加えてよく混ぜ、ごま、小ねぎをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー125 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質2.9 g
野菜摂取量※12 g
脂質3.5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報