材料(8人分)
| ブロッコリー・正味 | 1個(150g) |
|---|---|
| かぼちゃ | 150g |
| にんじん | 1/2本(80g) |
| かぶ | 1個(70g) |
| ゆずの皮・せん切り | 適量 |
| A酢 | 250ml |
| A水 | 250ml |
| A砂糖 | 大さじ5 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 大さじ1 |
| A赤唐がらし・種を除く | 1本 |
| Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 | 8ふり |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 45 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 1.5 g |
| 野菜摂取量※ | 53 g |
| 脂質 | 0.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

