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かに玉

かに玉(卵+かに缶を使ったレシピ)

かに玉の味付けは「香味ペースト」だけ☆おつまみにもぴったり♪

15分

かに玉の味付けは「香味ペースト」だけ☆おつまみにもぴったり♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    かに缶は汁気をきる。たけのこは細切りにし、ねぎはみじん切りにする。
    しいたけは薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、（１）のかに缶・たけのこ・ねぎ・しいたけ、
    「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）を流し入れて両面焼く。

  4. 4

    器に（３）を半分に切って盛り、小ねぎをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー297 kcal
  • ・塩分2.6 g
  • ・たんぱく質18.5 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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