レシピ大百科

オイスターソース焼きそば

オイスターソース焼きそば(焼きそば用蒸しめん+キャベツを使ったレシピ)

焼きそばのコク出しに「オイスターソース」！

15分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
焼きそば用蒸しめん
2玉
豚バラ薄切り肉
60g
キャベツ
2枚
にんじん
1/6本
にら
4本
「Cook Do」オイスターソース
大さじ1
「丸鶏がらスープ」
大さじ1
こしょう
少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
大さじ2
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つくり方

  1. 1

    めんはほぐしておく。豚肉は２ｃｍ幅に切り、キャベツは３ｃｍ幅の短冊切りにする。にんじんはせん切りにし、にらは４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の豚肉・キャベツ・にんじん・にらを炒め、（１）のめんを加えて炒め合わせ、Ａを入れ、こしょうで味を調える。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー622 kcal
  • ・塩分3.6 g
  • ・たんぱく質15.5 g
  • ・野菜摂取量※71 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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