キャベツと豆腐のミルクスープ

キャベツと豆腐のミルクスープ

キャベツや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    73kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    4.4g
  • 脂質
    4.1g

材料(2人分)

キャベツ1枚(50g)
絹ごし豆腐50g
A1カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
牛乳3/4カップ
白こしょう・好みで少々
パセリのみじん切り・好みで少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツ、豆腐は1cm角に切る。
  • 2
    鍋にを入れ、煮立たせる。(1)のキャベツ・豆腐を加えてサッと煮、牛乳、好みでこしょうを加えて温める。
  • 3
    器によそい、好みでパセリをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー73 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質4.4 g
野菜摂取量※25 g
脂質4.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ