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参鶏湯（サムゲタン）

もんじゃ焼き

ブロッコリーときのこの蒸し焼き

じゃこ入りマヨ卵焼き

バゲット＆パテ

ゴーヤと豚肉のだしうま煮

キャベツと豆腐のミルクスープ

牛肉のフォー

牛タンのうま味マリネ焼き（さっぱり塩味）

簡単たまごサンド

本格手作りラザニア

カラフル野菜のアンチョビマリネ

鶏ひき肉・なす・トマトの丼＜塩分控えめ＞

長崎風ちゃんぽん

パスタ入り本格ミネストローネ

シーフードクリームシチュー

かぼちゃの冷たいスープ

ロースハムのラーメン

ベイクドマヨポテト

ミックス野菜のピクルス