材料(6個分)
| ホットケーキミックス | 150g |
|---|---|
| A水 | 1/4カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| モッツァレラチーズ | 100g |
| B赤唐がらし | 1本 |
| Bにんにくのみじん切り | 1かけ分 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 大さじ1/2 |
| Cホールトマト缶 | 1缶 |
| C水 | 1カップ |
| C砂糖 | 大さじ1 |
| Cオレガノ・あれば | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| バジルの葉 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ボウルにホットケーキミックス、Aを入れ、ゴムベラで混ぜ合わせて生地を作る。
6等分して丸く直径10cmくらいにのばす。 - 2玉ねぎは薄切りにする。モッツァレラチーズは6等分に切る。
- 3フライパンにB、オリーブオイルを熱し、香りが出てきたら(2)の玉ねぎを
炒める。「コンソメ」、Cを加えて半量になるくらいに煮詰め、塩・こしょう少々で
味を調え、トマトソースを作り、冷ます。 - 4(3)のトマトソースを(1)の生地に塗り、(2)のモッツァレラチーズをのせて
オーブントースターでこんがりとするまで10分ほど焼き、バジルの葉をのせる。 - *トマトソースは作りやすい分量です。このレシピでは半量ほど使います。
残ったトマトソースはスパゲッティソース、オムライスなどに使うととても
おいしくいただけます。冷凍保存も可能です。
栄養情報(1個分)
| エネルギー | 192 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 5.5 g |
| 野菜摂取量※ | 42 g |
| 脂質 | 9.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

