豚肉と野菜のナポリタン風炒め

豚肉と野菜のナポリタン風炒め

定番パスタメニューをおかずにアレンジ!野菜もたっぷりで嬉しい一品!

  • エネルギー
    218kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    17.6g
  • 脂質
    11.8g

材料(2人分)

豚こま切れ肉150g
ピーマン4個(120g)
玉ねぎ1/2個(100g)
パプリカ(赤)1/4個(30g)
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
トマトケチャップ大さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
粉チーズ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ピーマン、玉ねぎ、パプリカはタテ1cm幅に切る。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、
    (1)のピーマン・玉ねぎ・パプリカ、「コンソメ」を加え、しんなりするまで炒める。
  • 3
    ケチャップを加えて混ぜ、器に盛り、粉チーズをかける。
  • 「コンソメ」のうま味とケチャップの甘みで、ピーマンの苦味がやわらぎ、
     野菜がたっぷりおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー218 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質17.6 g
野菜摂取量※112 g
脂質11.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ