材料(6杯分)
| ウインナーソーセージ | 12本 |
|---|---|
| じゃがいも | 2個(300g) |
| 玉ねぎ | 2個(400g) |
| にんじん | 2本(300g) |
| しめじ | 1パック |
| ホールコーン缶 | 60g |
| A水 | 6カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ3 | 4個 |
| Aカレー粉 | 大さじ1 |
| パセリのみじん切り・好みで | 少々 |
| こしょう・好みで | 少々 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ソーセージは斜め半分に切る。じゃがいもは乱切りにし、
玉ねぎ、にんじんは2cm角に切り、しめじは小房に分ける。コーン缶は汁気をきる。 - 2鍋にA、(1)のソーセージ・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・しめじ・コーンを入れ、
アクを取りながら具材に火が通るまで15分ほど煮る。 - 3器に盛り、好みでパセリ、こしょうをふる。
- *残ったスープは、粗熱を取って冷蔵庫で保存し、なるべく早くお召し上がりください。
- *
栄養情報(1杯分)
| エネルギー | 182 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.2 g |
| たんぱく質 | 6.2 g |
| 野菜摂取量※ | 121 g |
| 脂質 | 9.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
