ソーセージのカレースープ

ソーセージのカレースープ

玉ねぎやにんじんを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    182kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    6.2g
  • 脂質
    9.8g

材料(6杯分)

ウインナーソーセージ12本
じゃがいも2個(300g)
玉ねぎ2個(400g)
にんじん2本(300g)
しめじ1パック
ホールコーン缶60g
A6カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ34個
Aカレー粉大さじ1
パセリのみじん切り・好みで少々
こしょう・好みで少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ソーセージは斜め半分に切る。じゃがいもは乱切りにし、
    玉ねぎ、にんじんは2cm角に切り、しめじは小房に分ける。コーン缶は汁気をきる。
  • 2
    鍋に、(1)のソーセージ・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・しめじ・コーンを入れ、
    アクを取りながら具材に火が通るまで15分ほど煮る。
  • 3
    器に盛り、好みでパセリ、こしょうをふる。
  • 残ったスープは、粗熱を取って冷蔵庫で保存し、なるべく早くお召し上がりください。
  • 残った「ソーセージのカレースープ」で、「カレー風味の炊き込みライス」、
     「カレーリゾット」が作れます。

栄養情報(1杯分)

エネルギー182 kcal
塩分2.2 g
たんぱく質6.2 g
野菜摂取量※121 g
脂質9.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ