調理時間
25分
(時間外を除く)
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 276 kcal
- ・たんぱく質 22 g
- ・塩分 2.3 g
- ・野菜摂取量 1 g
（2人分）
-
1
鶏肉はフォークなどで数ヶ所刺し、少し大きめのひと口大に切る。ビニール袋に入れ、Ａを加えてよくもみ込み、１５分ほどおく（時間外）。 -
2
合わせたＢを加えてよくまぶし、１８０℃に熱した油でじっくりと揚げる。 -
3
ボウルにＣを合わせ、（２）を加えてからめる。 -
4
器にサンチュを敷き、（３）を盛りつけ、レモンを添える。
レシピ提供：味の素㈱
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