ブロッコリーのナムル

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
ブロッコリー
1/2個
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。
  2. 2

    ボウルにAを合わせて、(1)のブロッコリーを加え、よくあえる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー72 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.1 g
  • ・野菜摂取量25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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