ブロッコリーのナムル
つくり方
-
1
ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。 -
2
ボウルにAを合わせて、(1)のブロッコリーを加え、よくあえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー73 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質1.4 g
- ・野菜摂取量※25 g
このレシピに合う組み合わせ(献立)
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