ブロッコリーのナムル

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  • お弁当
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 72 kcal
  • ・たんぱく質 1.1 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料(2人分)

ブロッコリー   ( 他レシピ )
1/2個
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4

つくり方

  1. (1)ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。
  2. (2)ボウルにAを合わせて、(1)のブロッコリーを加え、よくあえる。
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ブロッコリー
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