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ブロッコリーのナムル

ブロッコリーのナムル(ブロッコリーを使ったレシピ)

5 分

ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。

5 分

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材料（2人分）

ブロッコリー: 1/2個
「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 大さじ1
「瀬戸のほんじお」: 小さじ1/4
「丸鶏がらスープ」: 小さじ1/4

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。
2
ボウルにＡを合わせて、（１）のブロッコリーを加え、よくあえる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー72 kcal
・塩分0.7 g
・たんぱく質1.1 g
・野菜摂取量※25 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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