ブロッコリーのナムル
材料（2人分）
つくり方
-
1
ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。 -
2
ボウルにＡを合わせて、（１）のブロッコリーを加え、よくあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー72 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質1.1 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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