ブロッコリーのピーナッツ白あえ
（2人分）
-
（１）豆腐はキッチンペーパーで包んで３０分ほどおき、水きりをする（時間外）。
-
（２）ブロッコリーは小房に分けてゆでる。しめじは小房に分け、ラップで包み
電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒加熱する。ピーナッツは粗く砕く。 -
（３）ボウルに（１）の豆腐、Ａ、（２）のピーナッツを加えて混ぜ、
（２）のブロッコリー・しめじを加えてあえる。
ブロッコリー
（422件）全件を見る
「パルスイート カロリーゼロ」
商品情報を見る
