調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 140 kcal
- ・たんぱく質 2.4 g
- ・塩分 0.2 g
- ・野菜摂取量 0 g
（4人分）
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1
洋梨は８等分のくし形に切る。 -
2
耐熱容器に（１）の洋梨、Ａを入れ、全体をザッと混ぜ合わせる。 -
3
洋梨の表面にラップをぴったりとかぶせ、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱し、
洋梨のコンポートを作る。粗熱が取れたらひと口大に切る。 -
4
クラッカーにクリームチーズを塗り、（３）の洋梨のコンポートをのせ、
好みでミントを添える。
レシピ提供：味の素㈱
「パルスイート」
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