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簡単たまご焼き

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調理時間 5分

  • 作り置き
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 102 kcal
  • ・たんぱく質 6.7 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

卵
2個
「ほんだし」
小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れて、サッと溶きほぐし、「ほんだし」を加えて混ぜる。

  2. 2

    小さめのフライパンに油を熱し、（１）の卵液を流し入れる。半熟状になったら
    箸で大きくかき混ぜ、フライパンの奥から手前に向かって４回巻き、側面を焼く。

  3. 3

    ２ｃｍ幅に切り、器に盛る。
レシピ提供：味の素㈱
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