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のり鮭スープかけごはん

のり鮭スープかけごはん(ご飯+焼きさけを使ったレシピ)

ご飯や焼きさけを使った人気の主食レシピです。

5分

ご飯や焼きさけを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    さけは粗くほぐす。

  2. 2

    器にご飯を等分によそい、（１）のさけを半量ずつのせる。
    「ほんだし」、熱湯を等分に注ぎ、のり、ごまを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー281 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質11.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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