のり鮭スープかけごはん

プリント
調理時間 5

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 302 kcal
  • ・たんぱく質 11.8 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 (2人分)

ご飯
2杯分(300g)
焼きさけ・1/2切れ
50g
「ほんだし」
小さじ2
熱湯
300ml
もみのり
適量
いり白ごま
少々

つくり方

  1. 1

    さけは粗くほぐす。
  2. 2

    器にご飯を等分によそい、(1)のさけを半量ずつのせる。
    「ほんだし」、熱湯を等分に注ぎ、のり、ごまを散らす。
レシピ提供:味の素㈱
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